Angebot

Der Tanz ist das stärkste Ausdrucksmittel der menschlichen Seele....

(Thomas Niederreuther)

Das Angebot richtet sich an Kinder, Jugendliche, Erwachsene, AnfängerInnen und Tanzerfahrene aller Altersstufen.

PRIVATE BUCHUNGEN, PROJEKTE und EINZELUNTERRICHT auf Anfrage

Wir bieten ebenso Einzeltraining zur Wettbewerbsvorbereitung sowie zur Vorbereitung für professionelle Vortanzen an.

Unser Tanzunterricht:

Kreativer Kindertanz

Wie bewegt sich ein Blatt im Wind? Und wie im wilden Sturm? Kinder gehen auf Entdeckungsreise in die Welt des Tanzes. Dabei entwickeln sie Spaß an der Bewegung und am körperlichen Ausdruck. Nebenbei werden Fantasie und Kreativität, Körperbewusstsein, Haltung und Musikalität geschult und gefördert. Die Kinder werden stark und selbstbewusst.

Kinder-Ballett

Kindgerecht, natürlich und spielerisch lernen die Kinder die Grundfertigkeiten des Balletts. Im Zentrum stehen: die Entwicklung der tänzerischen Grundhaltung, die Verbesserung der Beweglichkeit, die musikalische Erziehung und die Förderung der Kreativität.

Klassisches Ballett

Das Ballett ist kulturelles Erbe und ist eine hervorragende Schule für Körper und Bewusstsein. Es bietet uns ein Leben lang die Möglichkeit des seelischen und körperlichen Gleichgewichtes. Tanzen ist mehr - viel mehr als eine nur sportliche Tätigkeit.
Man tanzt nicht nur mit den Beinen, man tanzt mit dem gesamten Körper und der Seele. Wir nehmen vom Ballettunterricht viel mit für unser ganzes Leben, denn diese Kunstform vermittelt Ästhetik und Kultur und lehrt uns Disziplin, Selbstvertrauen, Achtsamkeit und Teamgeist.
Der Ballettunterricht ist in verschiedenen Schwierigkeitsstufen gegliedert. Es wird an der Stange, in der Mitte und ab einem bestimmten Niveau auf Spitzen getanzt.

Modern Dance/Contemporary Dance

Contemporary Dance ist wild, neu, jung, sinnlich, wandelbar. Er lässt sich in keine bestimmte Form pressen und ist immer offen für neue Strömungen aus Tanz und Musik. Als Basis dienen Techniken des Modernen Tanzes, die weiterentwickelt wurden und nun unter dem Oberbegriff "Zeitgenössischer Tanz" zusammengefasst sind. Natürliche Bewegungsgesetze bilden die Grundlage eines Körpertrainings.

Tanzakrobatik

in diesem Kurs werden die Grundlagen der Tanzakrobatik vermittelt, Kontrabalancen, Tempos und flüssige Bewegungen. Geübt werden z.B Handstände,Rollen, Sprünge, Flexibilität und Floorwork.

Dieser Kurs eignet sich am besten als Zusatzkurs.

HipHop/ Street Dance/ Urbanstyles

Im Hip Hop/ Street Dance spiegelt sich das Leben auf der Straße wieder. Manchmal ist der Tanz impulsiv und kraftvoll, manchmal auch raffiniert. In ihm mischen sich in lebendiger Weise Einflüsse aus Funk, Soul, Latin, Hip Hop, MTV-Style und Breakdance. Obwohl sich Street Dance einer strengen Klassifizierung entzieht, gibt es doch ein absolut typisches Bewegungsgefühl, das seinen Ursprung in der Musik und den Tänzen der Afro-Amerikaner hat.

Dancehall

ist ein Urban Style, der eng mit dem des Hip Hops verbunden ist und ein Ausdruck der jamaikanischen Kultur. Ursprünglich eine Musikrichtung entwickelte sich über die Jahre ein Tanzstil und eine Bewegungskultur, die geradezu nach Lebensfreude schreit. Die Choreographien sind super sexy und hüftlastig - trotzdem sind auch Jungs und Männer mehr als Willkommen! Getanzt wird zu dynamischer Ragga und Dancehall Musik, welche den Raum, nicht zuletzt durch die coolen Moves, mit lateinamerikanischem Temperament erfüllt. Dancehall ist mehr als nur Tanz und Musik, es ist in vielen Kulturen ein "way of life" und drückt pures Lebensgefühl aus.

Jazz/Showtanz

Diese dynamische und energiegeladene Art des Tanzens kombiniert die Eleganz des Jazz mit der expressiven Kraft des Theaters und eröffnet dir eine Welt voller Emotionen, Rhythmus und künstlerischem Ausdruck. Der Showtanz selbst, hat seinen Ursprung in der Revue, einer Darbietung mit Tanz, Artistik und Musik mit großer Ausstattung (Kostüm, Bühnenbild und Accessoires. Die Umsetzung erfordert von den Tänzerinnen und Tänzern Konzentration, Ausdauer, Beweglichkeit und Sinn für Ästhetik.

Flamenco

Er zeichnet sich durch die Interpretation von Flamenco-Klängen mit Körperbewegungen aus. Festigkeit in den Beinen und Eleganz und Anmut in den Armen werden eingesetzt, um die Leidenschaft der Klänge zu verkörpern. Das Klopfen der Füße und die wütende Leidenschaft kennzeichnen die Flamencokunst.

Heels Dance

In diesem Tanzstil kann sich jeder frei ausleben sich einfach sexy fühlen. Egal ob weiblich oder männlich, sobald die High Heels angezogen sind, fühlt sich jeder selbstbewusst und besonders! Der Gang wird elegant, die Hüften schwingen, der Stand ist aufrecht und ausdrucksstark. Heels Dance ist überaus vielseitig, leidenschaftlich und anspruchsvoll.

Für Heels brauchst du hohe Schuhe und wir empfehlen dir ganz dringend Knieschoner, wenn du länger beim Kurs mitmachen willst.

Ballett Gold

Diese Klasse ist ganz speziell auf die Bedürfnisse Tanzeinsteiger*innen, aktive ältere Menschen oder Teilnehmer*innen mit Bewegungseinschränkungen abgestimmt.Vermittelt werden die Grundlagen des Balletts, wobei viel Wert auf eine gute und korrekte Haltung gelegt wird. In ruhiger, harmonischer Atmosphäre wird sich jeder Teilnehmer mitgenommen fühlen, ohne über- oder unterfordert zu werden. Das Training findet in einer methodisch ausgewogenen Form statt, welche sich sehr wertvoll auf Gelenke, Sehnen, Bänder und Muskeln also somit exzellent auf die gesamte Bewegungskoordination auswirkt. Die Balance und das Gleichgewichtsgefühl steigern sich kontinuierlich. Außerdem erfahren die Teilnehmer*innen, wie angenehm sich die hervorragenden Eigenschaften eines Balletttrainings auf Körper und Geist sowie die Seele auswirken.

Unsere Fitness- und Gesundheitskurse:

Pilates/ Stretch

ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Wir kombinieren das Training mit sanftem Stretching.

Zumba

ist ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Zu lateinamerikanischen Rhythmen und Tanzstilen wird mit viel Spaß der ganze Körper trainiert. Der Wechsel zwischen schnellen und langsamen Rhythmen bietet ein hervorragendes Intervalltraining. Neben Verbesserungen der aeroben Kapazität finden auch Anpassungen im anaeroben Bereich statt.

Fit Mix

ist ein intensives Ganzkörpertraining für eine bessere Ausdauer und mehr Muskelkraft. Ein flacher Bauch, straffe Oberschenkel und ein knackiger Po bleiben hier nicht aus. Koordinativ einfach und schweißtreibend. Egal welche Voraussetzungen du mitbringst, ob du Anfänger oder fortgeschritten bist, hier sind alle Willkommen.

Taiji

ist ein chinesisches Bewegungssystem, welches mit unterschiedlichen Stilausprägungen inzwischen weltweit verbreitet ist. Die in festgelegten Formen, auch als "Taolu" bezeichnet, ausgeführten Übungsabläufe wollen den Fluss der Lebensenergie, das "Qi" stärken. Bei regelmäßiger Wiederholung werden beispielsweise Sehnen, Muskeln und Gelenke sowie unter anderem Koordination und Gleichgewichtssinn trainiert.

Ziel ist es, die Harmonie von Körper und Geist positiv zu unterstützen.